V termínu 2. - 3. 2. 2013 absolvuji závěrečné víkendové soustředění na běžkách ve Vrchlabí v Krkonoších. Před blížícím se cyklistickým soustředěním na Lanzarote bude tréninkový program oproti minulému týdnu trošku volnější a trénovat budu jednofázově. V sobotu bych rád najížděl kilometry v okolí Bedřichova v Jizerských horách a poté se přesunu do Vrchlabí. Následující den bych se rád sklouznul v okolí Horních Míseček a pramene Labe.

V termínu 2. - 3. 2013 jsem absolvoval víkendové soustředění v Krkonoších resp. Jizerských horách. Ubytování jsem měl stejně jako minulý týden ve Vrchlabí. Tréninkový program byl dvoudenní, ale oproti minulému víkendu byl jednofázový a neměl být již tak intenzivní. Víkend na běžkách pro mě znamenal poslední část kombinované zimní přípravy před odletem na již plně specializované cyklistické soustředění na Lanzarote.

 V sobotu jsem měl v plánu trénink v okolí Nové louky poblíž Bedřichova v Jizerských horách. Tuto lokalitu si matně pamatuji ještě z doby před úrazem, kdy jsem na běžkách v Jizerkách strávil mnoho času, ale mlhavé vzpomínky a v podstatě neznalost tréninkových možností pro sledge mi nedaly možnost naplánovat dopředu trať s přesnou podobu tréninku. Nakonec jsem zjistil, že téměř vše, co si pamatuji je i na sledgi jezditelné a absolvoval jsem poměrně náročnou tréninkovou jednotku na trati Nová loka - Kristiánov - Pod Sedlem Holubníku - Jelenní skok - Hřebínek - Bílá Kuchyně - Pod Olivetskou horou - Bedřichovská hráz - Vládní - Nová louka. Ve finále jsem během 180 minut ujel 20 km, ale nastoupal jsem okolo 700 výškových metrů, což považuji za kvalitní výkon.

V neděli jsem se znovu vrátil z Vrchlabí do Jizerských hor. Jako depo jsem si zvolil lokalitu v obci Jizerka, kde jsem jel ve stopách druhé části Jizerské padesátky. Stejně jako předchozí den jsem absolvovat velmi náročnou tréninkovou dávku na trase Jizerka - U bunkru - Promenádní - Zimní kiosek - Hraniční - Smědava - Smrková cesta - Tetřeví stezka - Zimní kiosek - Promenádní - U bunkru - Jizerka Mořina - Jizerka. Tento trénink byl o něco kratší než v předchozím dni, během 150 minut jsem ujel 18 km a nastoupal okolo 500 výškových metrů.

Pochopitelně se již těším na cyklistické soustředění, ale kdybych měl ještě alespoň čtrnáct dní nespecializovaného tréninku, velmi rád bych ho strávil na běžkách. Jsem strašně rád, že i přes nepříjemnou zlomeninu žebra a nucenou pauzu jsem se ještě v rámci zimní přípravy dostal na lyže.

Byla přidána fotogalerie z víkendového soustředění v Krkonoších resp. v Jizerských horách!