Aktuality

První stránka  Předchozí stránka    Poslední stránka

2019-02-28

Nejlepší handicapovaný sportovec České republiky 2018

Ve čtvrtek 28. 2. 2019 se v pražském Top hotelu Praha vyhlašovala anketa Nejlepší handicapovaný sportovec České republiky 2018. Pořadatelem prestižní akce je Český paralympijský výbor, který anketu ve spolupráci s marketingovou agenturou Premier Sports CZ a Českou televizí organizačně zastřešuje. Oceněni byli nejúspěšnější individuální sportovci, kolektivy a trenéři. V anketě jsem se umístil na 4. místě v elitní desítce individuálně oceněných sportovců. Ocenění si velmi vážím a upřímně jsem byl překvapen, jak vysoko jsem se v anketě umístil. Jen několika sportovcům, kteří se umístili v loňském roce, se totiž podařilo v anketě umístit i letos a být mezi nimi je velká čest.

Více informací o akci

Tagy:

2019-02-23

Lanzarote 2019

Po několika letech jsem vypustil zimní program na běžkách a dopřál jsem si nepatrně delší regenerační pauzu po sezóně. Od půlky prosince jsem již v plné přípravě, ale absence tréninkových hodin v bílé stopě je oproti předcházejícím sezónám patrná, a proto jsem si naplánoval dřívější cyklistický kemp, který jsem v termínu 8. – 22. 2. 2019 absolvoval na Lanzarote.

 

Lanzarote je svým profilem pro cyklistiku ze všech Kanárských ostrovů nejvhodnější a po předchozích zkušenostech z mé cyklistické kariéry jsem odletěl trénovat na jistotu do známé destinace. Tento ostrov nabízí relativně dobré tréninkové možnosti, ale silniční síť není tak rozvinutá jako např. na Mallorce, ale pro úvodní přípravný kemp zvítězilo teplejší a stabilnější klima.

 

Hlavním cílem celého soustředění byl nájezd prvních objemových kilometrů a adaptace na přechod z indoorového tréninku na cyklistickém trenažéru do reálných podmínek na silnici. Trénink jsem rozdělil do tří čtyřdenních mikrocyklů s postupným prodlužováním zátěže a v závěru soustředění jsem absolvoval několik pětihodinových tréninků v horském terénu. Zpestřením cyklistické přípravy byly vložené plavecké tréninky v otevřené vodě, které ale měly spíše regenerační charakter.

 

V podstatě vše probíhalo podle předem stanoveného plánu, ale v souvislosti s jedním deštivým dnem a relativně silným větrem byly některé tréninkové dny mírně ovlivněny a redukovány, což se však v plánovaném časovém objemu výrazně neprojevilo. Absolvováním přípravného kempu na Lanzarote jsem položil základní stavební kameny objemové části specializované přípravy a triatlonové sezóny 2019.

 

 

Více informací o akci

Tagy: Soustředění 

2019-01-24

Hello bank!/lektor

Ve čtvrtek 24. 1. 2019 jsem v rámci motivačního workshopu pro zaměstnance Hello bank! sumarizoval uplynulou sportovní sezónu, která navázala na mou loňskou motivační přednášku. Během uplynulého roku jsme spolu realizovali již několik akcí a zmínil bych např. běžecký trénink Hello run! ve Stromovce a firemní triatlon Hello tri! Podkladem mého povídání byla samozřejmě prezentace fotek dokreslená mým vyprávěním. Začal jsem pěkně popořádku a od zimního programu na sněhu jsem plynule přešel k přípravným závodům, ostrým startům ve světovém poháru ITU Paratriathlon World Cup, kde jsem vybojoval dvě pódiová umístění a samozřejmě k obhajobě titulu mistra světa v 70.3 Ironmanu Port Elizabeth, South Africa.

Více informací o akci

Tagy: Lektor/Motivace/Informace 

2019-01-07

4. MŠ Dobříš/beseda

V pondělí 7. 1. 2019 jsem absolvoval povídání s dětmi ze 4. Mateřské školy v Dobříši. Po dlouhé době jsem se ocitl v prostředí mateřské školy a byla to pro mě výzva. Přihlédnu-li ke svým lektorským zkušenostem, tak nejvíce přednáším pro vysokoškoláky zpravidla o problematice vrcholového sportu a dále se účastním různých motivačních besed a workshopů pro žáky základních a středních škol. Nejtěžší pro mě bylo přizpůsobit mluvený projev úrovni vnímání dětí, a přestože mě v úvodu potrápily technické potíže s kompatibilitou televize a mého laptopu, dopadlo to dobře! Na několika videoklipech jsem představil svou činnost a dále jsem dětem vyprávěl svůj příběh. V závěru jsem jim umožnil usednout do mého závodního speciálu a publikum bylo moje!

Více informací o akci

Tagy: Lektor/Motivace/Informace 

2019-01-04

VŠTVS Palestra/lektor

V pátek 4. 1. 2019 jsem jako externího lektor vedl přednášku pro studenty Vysoké školy tělesné výchovy a sportu Palestra v Praze. Studentům výživového poradenství a sportovní diagnostiky jsem přednášel o problematice vrcholového sportu handicapovaných. V rámci představení jednotlivých sportů jsem přiblížil obecnou problematiku klasifikace a základní typologie handicapů. Dále jsme diskutovali specifika tréninkového procesu s ohledem na funkční projevy handicapu, přizpůsobení technického vybavení a sportovní diagnostiku.

Více informací o akci

Tagy: Lektor/Motivace/Informace 

2018-12-11

ZŠ Trnka/beseda

Podzimní šňůru přednášek a besed jsem zakončil v úterý 11. 12. 2018, kdy jsem absolvoval dvě besedy v Základní škole Trnka v Dobříši. Oproti předchozímu dni, nebyly mými posluchači středoškoláci, ale žáci prvního stupně základní školy. Změna publika vždy vyžaduje i úpravu konceptu besedy a zejména zjednodušení jazyka. Někdy je to opravdu veselé kombinovat přednášky na vysokých školách s besedami s malými dětmi, ale ta různorodost mě baví. Upřímně řečeno dětské publikum je nejvděčnější a když jim dovolíte posadit se do handbiku, nebo slíbíte podpisovou kartu, jejich pozornost je vaše.

Více informací o akci

Tagy: Lektor/Motivace/Informace 

2018-12-10

Gymnázium Karla Čapka/beseda

V pondělí 10. 12. 2018 jsem byl pozván na Gymnázium Karla Čapka v Dobříši, kde jsem absolvoval cyklus besed se studenty. Vycházel jsem z klasického a mnohokrát ověřeného konceptu, nicméně jsem do něj vzhledem k publiku zakomponoval více motivačních prvků. Byl to trošku zvláštní a nostalgický pocit, protože na toto gymnázium jsem chodil před svým úrazem, a nyní, o mnoho let později jsem byl v roli přednášejícího. Vzhledem k velkému pozitivnímu ohlasu, který beseda vyvolala si troufám tvrdit, že jsem na gymnáziu jsem určitě nebyl naposledy.

Více informací o akci

Tagy: Lektor/Motivace/Informace 

2018-12-07

UJEP/lektor

V pátek 7. 12. 2018 jsem absolvoval přednášku na Univerzitě Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem. Mými posluchači byly studenti 3. ročníku kombinovaného bakalářského studia. Vzhledem k tomu, že studenti kombinovaného studia jsou zpravidla starší než jejich kolegové prezenčního studia, a mají za sebou již nějaké životní a profesní zkušenosti, může být přednáška trošku odbornějšího a rozsáhlejšího charakteru. Na univerzitě se mi vždy dobře přednáší a pravděpodobně i proto s ní již dlouhodobě spolupracuji.

 

Mou hlavní náplní je seznámit studenty s problematikou vrcholového sportu tělesně handicapovaných a mluvíme spolu nejen o sportu, ale většinou řešíme i problematiku sportovního marketingu, typologie handicapů, jejich funkčních specifik a dalších souvisejících témat.

Více informací o akci

Tagy: Lektor/Motivace/Informace 

První stránka  Předchozí stránka    Poslední stránka