XC Skiing

  • Podzim 2011 – ve spolupráci s výrobcem sportovního vybavení a kompenzačních pomůcek panem Němečkem řeším výrobu prototypu XC sledge.
  • Zimu 2011/2012 - považuji za svůj prvopočátek běžeckého lyžování. Nejprve se učím běžky ovládat, cvičím obraty, jízdu ve stopě, pády atd. Během tohoto období jsem absolvoval několik soukromých soustředění na Šumavě a v Itálii.
  • V zimě 2012/2013 – zařazuji běžecké lyžování již jako plnohodnotný tréninkový prostředek do konceptu zimní přípravy. Běžecké lyžování je silově vytrvalostní disciplína, stejně jako handcycling či cyklistika, a proto je pro mě velmi dobrou alternativou tréninku v zimních měsících.
  • Prosinec 2012 – smolný pád a zlomenina IV. žebra
  • Leden 2013 – znovu na běžkách a poprvé v Krkonoších a Jizerských horách. Tréninkové destinace si striktně vybírám podle dostupnosti a členitosti. Většinu přípravy obkroužím na běžkařských tratích ve Vrchlabí. Jednou se dostanu do stopy na Jizerskou magistrálu a najednou zjistím, že i na sledgi mohu s trochou zdravého rozumu a vhodným výběrem trati do skutečných zasněžených hor a ne trénovat jen na rovinatých okruzích. V mé hlavě se zrodí myšlenka: „Jako první Čech absolvuji Jizerskou 50 na sledgi“!
  • Prosinec 2013 – 14 denní soustředění v italském Val di Sole, příprava na Jizerskou 50 v plném proudu. Následuje přípravný závod a další soustředění v Jizerských horách.
  • Leden 2014 – mám najeto několik set kilometrů ve stopě, ale Jizerská 50 je zrušena pro nedostatek sněhu. Zklamání!
  • Únor 2014 – startuji jako historicky první český závodník na sledgi na závodech světového poháru handicapovaných (IPC Cross-country World Cup) v německém Oberstdorfu.
  • Prosinec 2014 – ruptura m. semitendinosus  a tréninková STOP
  • Leden 2015 – zkrácená, ale vydařená příprava. Na Jizerskou jsem připraven, ale vzhledem k aktuálnímu nepříznivému počasí operativně volím „snažší“ cíl Jizerskou 25 a následně během ledna absolvuji ještě několik menších akcí.
  • 1. 2. 2015 – dokončuji svůj první dlouhý lauf (německý Koenig Ludwig lauf 50) a má kariéra „laufaře“ začíná. Dlouhé vytrvalostní běhy mi jsou daleko bližší než relativně krátké závody SP, a proto mou zimní přípravu budou nadále podobné silově-vytrvalostní akce provázet. V dálkových bězích mě stejně jako v dlouhém triatlonu fascinuje nejen konfrontace se závodníky bez handicapu, ale hlavně fakt, že i „pouhé“ dokončení je výzvou.

Úspěchy

2017 Jizerská 50 5:49:00 hod
2017 Vasaloppet 90 11:46:11 hod
     
2015 Koenig Ludwig Lauf 50 km 4:17:09 hod
2015 Jizerská 25 km 2:23:57 hod
2015 Salomon Nordic Sunday Jakuszyce 15 km 0:58:08 hod
     
2014 Bedřichovský Night Light Marathon  
2014 SP CC Obersdorf 10 km  
2014 SP CC Obersdorf 15 km  
     
2013 Bedřichovský Night Light Marathon  

 

Další galerie

Cross-country dnes

  • V současnosti je tento druh sportu uznáván Mezinárodním paralympijským výborem IPC (International Paralympic Committee).
  • Běžecké lyžování zdravotně postižených je zařazeno do programu zimních paralympijských her a svou premiéru slavilo již na prvních ZPH v roce 1976 ve švédském Örnsköldsviku.
  • Pod patronátem IPC je dále pořádán Světový pohár, kontinentální či národní poháry, kontinentální šampionáty a Mistrovství Světa.

Trendy a nároky

  • Mnoho trendů je převzato podobně jako v cyklistice z trendů profesionálního sportu. Je kladen důraz na úsporu hmotnosti, využití pevnějších a lehčích kompozitních materiálů, profesionální servis lyží či správnou techniku.
  • Nároky na sportovce jsou stejně vysoké jako v profesionálním sportu zdravých lyžařů - vlastní trenéři, výživoví poradci, fyzioterapeuti nebo psychologové jsou podmínkou úspěchu.

Kategorie v běžeckém lyžování (IPC)

  • Zde uváděné kategorie zahrnují sportovce užívající cross-country sledge (sit-ski). Rozdělení do kategorií probíhá na základě zhodnocení schopnosti ovládání trupu.
    • LW 10 - postižení omezující funkci nohou a trupu, sportovec není schopen sedět bez opory rukou. Do této kategorie spadají např. paraplegici.
    • LW 10.5 - postižení omezující funkci nohou a trupu, sportovec je schopen sedět bez opory rukou, avšak bez opory není schopen provádět úklony či předklony.
    • LW 11 - sportovci s omezenou funkcí dolních končetin a trupu, kteří jsou schopni provádět úklony či předklony bez opory rukou.
    • LW 11.5 -  sportovci s normální funkcí trupu.
    • LW 12 - sportovci, kteří spadají do kategorií LW 2-4 (stojící sportovci, schopní provozovat běžecké lyžování na běžných lyžích, nejčastěji sportovci s amputací). Tito závodníci si při své první klasifikaci volí, zda chtějí závodit v kategorii sedících či stojících sportovců.

Rozdělení závodů v běžeckém lyžování podle pořádající organizace

  • Závody pořádané pod patronátem IPC (světové, evropské a národní poháry)
  • Závody pořádané mimo organizaci IPC (mezinárodní i národní akce určené pro nehandicapované lyžaře )

Rozdělení závodů v běžeckém lyžování podle typu závodu (IPC)

  • sprint (800 m)
  • krátké (5000 m)
  • střední (7500 m)
  • dlouhé (15000 m)
  • laufy (30 – 90 km) – mimo organizaci IPC

Další galerie

Co je XC sledge?

  • XC sledge nebo-li Cross-country sledge je speciálně zkonstruované sportovní náčiní, které k pohybu vpřed využívá přímé síly horních končetin. Pohyb vpřed resp. odraz je zprostředkován pomocí páru běžkařských holí.
  • XC sledge se používá pro všechny disciplíny sit-ski („sedícího“) běžeckého lyžování
  • Kompenzuje fyzické postižení jedince a umožňuje mu zařadit se mezi zdravé i handicapované běžecké lyžaře.

Vybavení dnes, typy XC sledge a jejich variabilita

  • Sledge jsou maximálně přizpůsobeny a optimalizovány nárokům vrcholového sportu a jejich uživatelům.
  • Rozlišujeme pozice
    • „standard seat“ (jezdec na sledgi sedí s nohami pokrčenými/nataženými vpřed)
    • „knee seat“ (jezdec na sledgi klečí)
  • Konstrukce sledge není řízena žádnými předpisy a proto se setkáváme s velkou rozmanitostí používaného sportovního vybavení.
    • V současné době se na trhu objevuje několik značek
    • Praschberger (AUT)
    • Schmicking (GER)
    • Němeček (CZE)

Popis XC sledge

  • Rám tvoří hlavní nosný prvek sedícího/klečícího jezdce. Součástí rámu rámu je sedačka, na které jezdec sedí nebo klečí. Sledge v překladu znamená saně, a pro hrubou představu nám překlad plně postačí, xc sledge jsou v podstatě sáňky na běžeckých lyžích.
  • Cena sledge se v závislosti na výrobci pohybuje v relaci 800 – 2.000 EUR. V této ceně není zahrnut pár běžeckých lyží a holí, jejichž společná cena se pohybuje v rozmezí 200 – 1.000 EUR.