V termínu 26. - 27. 1. 2013 absolvuji víkendové soustředění na běžkách v Krkonoších. Na programu jsou dva dny náročného dvoufázového tréninku. S nějvětší pravděpodobností budu najíždět kilometry na běžkařských tratích ve Vrchlabí a v Jilemnici, ale rád bych se vyjel podívat i na Benecko nebo Mísečky.

O víkendu 26. - 27. 1. 2013 jsem podle plánu absolvoval víkendové běžecké soustředění ve Vrchlabí v Krkonoších. Na programu jsem měl dva tréninkové dny, během kterých jsem trénoval dvoufázově (dopoledne 120 min + navečer 60 min). Tento víkend pro mě byl sice krátkým, ale za to velmi intenzivním tréninkovým blokem, během kterého jsem "naběhal" 65 km a nastoupal okolo 1100 výškových metrů. Všechny tréninkové jednotky jsem absolvoval na běžeckém stadinu ve Vrchlabí, kde bylo možné střídat několik tréninkových okruhů různých náročností a výškových profilů. Jsem rád, že po tréninkovém výpadku způsobeném zlomeninou žebra a následnou rekonvalescencí bez obtíží zvládám plné tréninkové zatížení.

Byla přidána fotogalerie z víkendového soustředění ve Vrchlabí v Krkonoších.