Jizerské hory - soutředění

03. 02. 2014 - 09. 02. 2014,

Jizerské hory - soustředění

V termínu 3. - 9. 2. 2014 jsem absolvoval plánované běžkařské soustředění v Jizerských horách. Průběh přípravného kempu nebyl zcela optimální. Nebudu-li hodnotit nepříznivé sněhové podmínky, musím zmínit několikadenní virózu spojenou s respiračními obtížemi, která ovlivnila strukturu a průběh vlastního tréninku. Soustředění jsem měl rozdělené do dvou 3denních mezocyklů a v rámci druhého mezocyklu jsem se zúčastnil Bedřichovského Night Light Marathonu.

Během prvního mezocyklu jsem testoval novou stavbu sledge, která mi optimalizovanou polohou a efektivitou záběru v určitých pasážích vyhovovala, ale k bezpečnému pohybu v členitých horách se jevila jako nebezpečná. Vzhledem ke zvýšenému těžišti sledge a jiné poloze dolních končetin nebylo již možné v předklonu bezpečně zastavit během dlouhých sjezdů, a proto jsem se rozhodl navrátit k původní konstrukci. Během tří dnů jsem odtrénoval 6:24 hodin, najel 62 km a nastoupal 1150 hm.

Druhý mezocyklus byl ovlivněn účastí na Bedřichovském Night Light Marathonu a zmíněnou virózou. Po předchozím mezocyklu jsem byl nezvykle unavený a v noci jsem pak měl i zvýšenou teplotu. Volný den a volné následující dopoledne mi dalo prostor dostat se do lepšího stavu. Během Night Light Marathonu jsem se již cítil v pořádku, ale respirační potíže stále zčásti limitovaly můj výkon. Během druhého mezocyklu jsem odtrénoval 5:11 hodin, najel 46 km a nastoupal 774 hm.

číst dále

Fotogalerie

Byla přidána fotogalerie ze soustředění v Jizerských horách, během kterého jsem si užil určitě více legrace, než na soustředění na přelomu roku, kdy jsem se připravoval na Jizerskou 50 a státní závěrečné zkoušky bakalařského studia na VŠTVS. Tentokrát jsem měl více volného času a tudíž jsem si mohl přípravu zpestřit o další zážitky a akce.

číst dále

Jizerské hory - soustředění