Jizerské hory - soustředění

28. 12. 2014 - 18. 01. 2015,

Jizerské hory - soustředění 2015

V termínu 28. 12. 2014 – 18. 1. 2015 absolvuji díky svému novému sponzorovi, Hotelu Lesní Chata v Kořenově a jejímu jednateli Miroslavovi Vášovi, třítýdenní tréninkový kemp v Jizerských horách. V ročním tréninkovém cyklu je zimní příprava na běžkách zařazena jako prostředek rozvoje vytrvalosti a odolnosti vůči zhoršeným klimatickým vlivů v nespecializované objemové přípravě během zimních měsíců. Během tří týdnů v Jizerských horách bych se měl v rámci přípravy zůčastnit Bedřichovského Night Light Marathonu a Jizerské 50.

http://www.hotel-lesnichata.cz/

číst dále

Jizerské hory - soustředění

V termínu 28. 12. 2014 – 18. 1. 2015 jsem absolvoval 3týdenní soustředění v Jizerských horách v Hotelu Lesní chata v Kořenově, který je mým partnerem a poskytuje mi ideální podmínky pro zimní přípravu na sněhu. Poloha hotelu je na ideálním místě s dojezdovou vzdáleností do 8 km na Jizerku nebo polských Jakuszyc. Vzhledem k poloze hotelu jsem mohl kombinovat tréninky v obou lokalitách, což pro mě bylo vždy příjemným zpestřením. Během soustředění jsem absolvoval i dva závody.

http://www.hotel-lesnichata.cz/cs/

 

Bedřichovský Night Light Marathon jsem absolvoval 30. 12. 2014, během kterého jsem si prošel výraznou psychickou krizí. Všechno zlé bylo nakonec zapomenuto, když jsem se 10. 1. 2015 postavil na start Jizerské 25. V extrémních povětrnostních podmínkách jsem závod dokončil v čase 2:23:57 hodiny a porazil více než polovinu startovního pole.

Vlastní trénink jsem splnil víceméně podle stanoveného plánu. Na některé tréninky bych nejraději zapomněl, a to zejména když jsem trénoval v mrznoucím dešti a i přes kvalitní oblečení jsem byl za chvíli zcela mokrý a zmrzlý. Hustá vánice byla příjemnou změno, ale čerstvý sníh zase moc neklouzal. Na každém počasí ale bylo potřeba hledat pozitiva a když se mi to občas nelíbilo, celý tréninkový kemp jsem si užil a věřím, že jsem položil základní stavební kameny pro přípravu na nadcházející sezónu. Zpětně si myslím, že právě ty tréninky v tvrdých podmínkách mě posunuly vpřed nejvíce a mnohdy jsou pro mě důležitější než jakékoli vítězství, protože bojuji sám se sebou, povětrnovstními podmínkami, horami a překonávám sám sebe.

číst dále