V termínu 12. - 18. 12. 2015 jsem absolvoval běžkařské soutředění v italském Livignu. Vzhledem k mé nynější specializaci a přípravě na dálkové běžkařské závody včetně Jizerské 50 jsem pro začátek přípravy zvolil právě tuto destinaci. Livigno leží v nadmořské výšce téměř 2000 hm, což má pro samotný trénink příznivý vliv a je zde relativní záruka kvalitních sněhových podmínek pro přípravu, nehledě na množsví a variabilitu tréninkových tratí.

Tyto aspekty jsem pečlivě zvažoval při plánovaní přípravy, avšak celá Evropa se potýká s nedostatkem sněhu a proto holé vrcholky ve 3000 hm nejsou pro letošní zimu zatím neobvyklé. Vzhledem k úvodnímu závodu Ski Classic La Sgambeda, který se před 14 dni uskutečnil právě v Livignu, byly tratě uměle vysněžené a perfektně připravené. Pochopitelně se nedá hovořit o ideálních sněhových podmínkách, ale alespoň se v rámci možností dalo kvalitně trénovat. Vysněžené tratě na zelených loukách působily dosti nepatřičně, vtipně a zároveň velmi smutně.

Na programu jsem měl 7 tréninkových dní a 2 dny jsem trénoval dvoufázově. První dny byly velmi náročné. Zvykal jsem si na techniku jízdy na sledgi a nadmořskou výšku, a byl jsem poměrně unavený. V druhé polovině tréninkového bloku jsem se cítil již skvěle, což se projevovalo i na samotné jízdě. Pro ilustraci 15 km první den soustředění bylo utrpením, ale později denní dávky přes 30 km mi již nečinily žádné potíže. Soustředění v Livignu budu hodnotit velmi pozitivně. Podařilo se mi optimálně naladit sportovní vybavení, rozjezdit se a plně se adaptovat na nový pohybový stereotyp, címž jsem získal cenný základ pro další přípravu.

Fotogalerie - z běžkařského soustředění byla přidána. Na fotkách můžete vidět nejen snímky ze samotných tréninků, ale i z přilehlých oblastí např. Livigno, Mottoilino, Carosello 3000, Bormio, Passo di Eira a další.